▽お酒はあまり飲まないようにしているのだけど、完全に断っているわけではない。機会があるのに自分だけウーロン茶でも飲んでいようものなら周りは興ざめしてしまう。もしくは一切飲みの場に顔を出さないというのも人との交流を遠ざけることになる。なのでたまには飲んでもいいと思っているのだけど、３月は２度もお酒を飲んでしまった。まあ、家では一切飲まないし、月に２度の飲酒は少ないほうだと思うけど、もっと少ないほうが健全な気がする。
"アルコール販売 飲み過ぎ防止はグラム表示で"
こちら３月３０日の読売新聞の社説。お酒というのは飲みすぎてしまうとあまり良いことはない。宝船展終わりで飲んでいたのだけど、正直あまり記憶がないという体たらく。それは私のお酒との関わり方が下手くそだからかもしれないけど、お酒というのは自制心、リミッターを切ってしまうような飲み物だとも言える。宝船展終わりで飲んでいた店はサイゼリヤなのだけど、食事メニューもだけど、お酒も大変安い。だからこそサイゼリヤをチョイスしたのだけど、ワインのボトル１５００mlで１１００円なのでガブガブ飲んでしまう人は多いはず。グランドメニューにはアルコール度数がどれくらいなのか書かれていない。調べてみると１１％ということなのでアルコールは１３２gということになると思われる。
１日のアルコール摂取量が男性で４０グラム、女性で２０グラム以上の場合に、糖尿病や高血圧など生活習慣病のリスクが高まる
この日は２人で１５００ml飲んでしまったのだけど、アルコール量は６０g以上になり、明らかに飲みすぎだ。最近多く飲まれているストロング系で考えてみると、３５０ml缶でアルコール度数９％だと１本で２０gを越えてくるので２本飲んでしまえば健康を害する量ということになる。５００ml缶で３６gなのでこれ以上はアウト。なるほど、こうしてグラムにしてみないとどれくらいのアルコールを摂取しているのかは分かりづらい。飲食店、販売店、酒造メーカーもお酒を沢山飲ませて利益を上げたいのは理解出来るけど、健康を害するような飲み方をさせるのは本意ではないだろう。読売新聞の主張に賛同だ。
